七夕女織(たなばた・めおり)2023年2月28日魂を保護する聴覚デトックスとは私たち人間は外部の音によって気分がコントロールされやすい存在です。心理学や神経科学の研究でも、外部の音が人の気分や感情に影響を与えることが示されています。不快な音から身を守ることで心身の健康に良い影響を与えられます。
七夕女織(たなばた・めおり)2022年12月30日未来地図はピュアに描いて実らせるヴィジョンボードとは、夢や目標を表すイラストや写真、単語や文章のコラージュです。インスピレーションボードとか、マニフェステーションボードとも呼ばれ、行動を起こすきっかけを与えながら、将来達成したいことを整理するための未来地図と考えてください。
七夕女織(たなばた・めおり)2022年9月11日ため息で調律する心身の不協和意識せずとも深呼吸をしているとき、心身のバランスは整い、癒されている状態です。呼吸をすることが楽になったように感じるのは、普段の呼吸が浅いことに起因します。癒しの音で癒す4つの深呼吸ワークで、あなたの身体の中に、新鮮な空気を満たしてください。