七夕女織(たなばた・めおり)2022年9月11日ため息で調律する心身の不協和意識せずとも深呼吸をしているとき、心身のバランスは整い、癒されている状態です。呼吸をすることが楽になったように感じるのは、普段の呼吸が浅いことに起因します。癒しの音で癒す4つの深呼吸ワークで、あなたの身体の中に、新鮮な空気を満たしてください。